In China, hat das Bestreben, die Gesundheit zu erhalten und das Leben zu verlängern, eine sehr lange Tradition.

Qi Gong ist ein sehr, sehr altes Übungssystem, das durch Koordination von Atmung, Bewegung und Vorstellungskraft unsere Lebensenergie positiv beeinflusst. Wir bleiben länger gesund und leben ausgeglichener.

Die verschiedenen Übungen verbessern den Kreislauf, die Atmung, die Verdauung, die Konzentrationsfähigkeit und das emotionale Gleichgewicht. Sie kräftigen Muskeln, Bänder, Sehnen, Knochen und Gelenke.